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例假期间长痘痘是什么原因

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例假期间长痘痘是什么原因

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周玮琰
周玮琰 山东省立医院 副主任医师
例假期间长痘痘可能是由内分泌失调、生活不规律、过度清洁等原因引起的:1.内分泌失调:例假期间女性体内荷尔蒙水平波动较大,导致皮脂分泌旺盛,堵塞毛孔,容易形成痘痘。2.生活不规律:睡眠不足、饮食不健康、过度疲劳等情况会影响身体免疫力,使得痘痘滋生。3.过度清洁:为了去除青春痘,一些人会过度清洁面部,导致皮肤失去油脂平衡,反而促进了痘痘的形成。除以上原因外,还有其他可能的原因,比如情绪波动、过敏等因素都可能导致例假期间长痘痘。需要做好心理调节,避免熬夜、饮食宜清淡,规律锻炼等等。若痘痘严重影响日常生活,建议及时就医寻求治疗。

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系统性红斑狼疮性肾病患者,首先应该忌吃高盐食物,要求患者每日摄入的钠盐不超过六克,因为高盐饮食可以加重肾脏的负担,另外,对于一些合并水肿的患者,也可以由于钠水潴留加重患者水肿症状,患者所服用的钠盐不仅仅是食盐,常常添加的调味品,比如生抽、老抽、味精等等,其实里面也含有钠盐。第二,患者忌吃高脂食物,肾病的患者都要求低脂饮食,食用过多含油脂高的食物,会增加血液的黏稠度,肾脏几乎都是由肾毛细血管组成,所以高脂食物不利于肾脏的供血,加重肾脏负担。第三,忌吃植物蛋白,主要是指豆制品,包括豆浆、豆腐脑、豆腐等等,患者食用植物蛋白,也是增加肾脏的代谢负担,所以系统性红斑狼疮性肾病的患者最适合的饮食是低盐、低脂、优质蛋白饮食。

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