一般偶发性斑秃，发生三个月内就会看到有头发长出来，半年基本上都可以恢复。可用生姜榨汁40％、皂荚煮水40％、医用酒精20％三种液体混合后，用棉签擦洗脱发部位。而对于长期性斑秃，注意合理饮食，远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，夏季要避免日光暴晒，放松心态，提高睡眠质量。