刮痧疗法应用范围非常广泛，从头到脚都可以进行刮拭，不同的刮痧部位，起到的效果各不相同，在临睡觉前刮一下脚底板，有促进睡眠，缓解头痛等多种保健作用，分布着很多脏器的反射区。失眠的人，可多刮第四脚趾外侧的足窍阴穴和足背部第一、第二脚趾中间的行间穴，效果很不错。

舌头作为人体重要的器官之一，有很多疾病出现时，它会有所反应。肾阳虚舌苔什么颜色?这是现在很多人想要了解的问题。正常人舌头的颜色浅淡，如果颜色为深红色，而且舌苔厚白，就有可能是肾阳虚。这时候需要我们到医院检查，进行正确的治疗。

所谓上火，用中医解释就是人体阴阳失衡后出现症状，现在人们生活的环境质量差，而且压力过大，很容易导致上火，那么经常上火怎么办?就成了很多人心中会产生的问题。上火可以通过不同的方法治疗，找到适合自己的方式，火才能下去，身体会健康起来。

由于天气的变化与外界的一些影响，使人们口苦咽干，食欲下降，而且时间长了会有很大的伤害，其实这是体寒肝火旺的症状。如果出现了这个疾病，一定要掌握治疗的方法才可以，那么，体寒肝火旺怎么办？

随着年龄的增长，许多老年人的免疫力随之下降，身体各器官功能减退，因此要注意养生保健，但是有一些老年人很容易上火，那么，老人上火怎么办最有效？关于这个问题下面小编为大家做一下介绍吧！